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数九寒天养生 要“冬治”更要“冬防”

“除了食补,更要律己,要‘冬治’更要‘冬防’。”金珏红说,冬季养生要按照气候变化保持良好的生活习惯。她建议,老年人可以通过做保健操、八段锦、太极拳等方式锻炼身体;一些平日应酬多的中年人,应尽量戒烟戒酒;而年轻人则应该少熬夜,按时起床睡觉,不要长时间玩手机电脑。

“冬病冬治主要采用三九贴,即在一九、三九和五九三个时间节点进行贴敷,或者食用膏方。”甘肃省中医院肺病科医师张慧介绍说,在实践中,“冬治”法可以提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力,有助于疾病治疗。

同时,利用数九寒天展开冬养防病也十分重要。“食补是冬养的最好方式”,甘肃省中医院针灸一科医师金珏红介绍,在冬季寒冷时节,北方群众可适当喝些羊肉汤、牛肉汤,在汤中加入当归、大枣、黄芪等食材,能够提升营养增加免疫力。

韩家庄村是蒙古族聚集的牧业村,也是重点贫困村。将民族文化和乡村旅游结合带动偏远贫困村脱贫,是韩家庄村选择的路径。

高空长航程无人机“翔龙”即将交付,“天鹰”也总装下线,大型太阳能无人机“彩虹-T4”已开始测试。“翔龙”是用于情报、监视、侦察等任务的好平台,其外形奇特,机翼为后掠式,水平尾翼为前掠式,水平尾翼末端与机翼中间处相连接,从上方或下方观察,呈菱形造型。

新华社兰州1月23日电(李杰、屠国玺)正是数九寒冬,中国北方多城市呼吸道疾病患者激增,医院应诊压力突升。中医专家建议,人们可以利用一年中最寒冷的这段时间,展开冬病冬治和冬养防病。

文章分析研判称,赖清德对2018参选台北市长、新北市长似无太大意愿,这主要是因为赖清德毫不保留表达其对“两国论”的态度,有违一般选举战略。台北市、新北市向来都是蓝绿势均力敌的选区,绿军没有绝对赢面,与民进党提名即当选的台南市大不同。赖清德若高举“台独”大旗在台北市、新北市选市长,只要是蓝绿一对一,几乎铁输。如果赖清德意在选2018,理应不会对“两国论”有这么率直的表态。

据台湾联合新闻网13日报道,国民党7月28日将召开全代会,有党代表联署准备提案,建议删除党章中“本党党员为总统时,自其就任总统之日起即兼任本党主席,卸任总统时亦同免兼任之”的条文。提案称,党章要可长久、具有稳定性,而“总统兼任党主席”的规定有不可掌握的变量,“总统虽已具备民意基础,但若剥夺具有党意基础的现任党主席任期及权力,是否适当?”

高承勇是在白银一所封闭管理的中专学校——白银工业学校内的小卖铺被抓的。白银工业学校位于白银北部,靠近北环路,已是城乡结合部,一条环城公路正在学校门前修建。学校创建于1986年,占地七十多亩。高承勇夫妻经营的小卖部位于学校最东边,靠近学校围墙,旁边是学校食堂。这家小卖部已有30多年的历史,占地四十多平方米。据说,高承勇的妻子是在大概三年多前接手这家小卖部的,大概一年多前,高承勇也来到商店,二人日常生活在商店内,主要卖一些学生的日常用品。

进入冬季以后,北方多城市流感盛行,呼吸道疾病患者持续增加。甘肃省中医院肺病科专家介绍,慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染等多种冬季常发疾病可采取“冬治”法。

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